海涛法师有一句名言：“生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地生活的。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。”每个人都想拥有一个完美的生活，但往往事与愿违，快乐不起来，幸福不到来，美好的事情擦肩而过，心中的爱受到伤害。是的，人的一生不可能一帆风顺，总会碰到一些烦恼和不尽如人意的事情。这些事情如果用感觉去应对它，不是真的美好；但用禅心去体会它，或许就是真的美好。
　　　佛家讲缘，有些东西是你的就是你的，但有些东西不是你的，你再烦恼也没有用。抛却这些对身心毫无用处的烦恼，快乐起来，做生活的智者。
　　　
　　　快乐你的人生
　　　佛说：“烦恼是生活，快乐也是生活，那何不快乐生活呢？”“禅心染得千山绿，烦恼场合正好修！”月亮即使有缺，也依然皎洁；人生即使有憾，也依然美丽。智慧的人随时从周围取得快乐，没智慧的人希望别人给他快乐。要得到快乐的生活，就先要有快乐的思想。快乐其实也简单，无争、无欲、无求，一切随缘。
　　　寺院里的草地枯萎了一大片，了无生机，很难看。小和尚看不过去，就对师父说：“师父，快撒点种子吧！”师父说：“不着急，随时。”
　　　找到种子了，师父对小和尚说：“去种吧。”不料，一阵风起，撒下去不少，也吹走不少。小和尚着急地对师父说：“师父，好多种子都被吹飞了。”师父说：“没关系，吹走的都是空的，撒下去也发不了芽，随性。”
　　　刚撒完种子，就飞来几只小鸟，在土里一阵创食。小和尚急着把小鸟都赶走了，然后向师父报告说：“糟了，种子都被鸟吃了。”师父说：“急什么，种子多着呢，吃不完，随遇。”
　　　半夜时，又来了一阵狂风暴雨。小和尚来到师父的房间带着哭腔对师父说：“这下全完了，种子都被雨水冲走了。”师父答：“冲就冲吧，冲到哪儿都是发芽，随缘。”
　　　几天过后，往日光秃秃的地上长出了许多绿芽，连没有播种到的地方也有小苗探出了头。小和尚高兴地说：“师父，快来看啊，都长出来了。”可师父却依然平静地说：“应该是这样吧，随喜。”
　　　这个故事告诉我们，世界万物都是自然而然，平等平常的。任何事物的发展也是自然而然的，所以人没有必要去怨天尤人，快乐就是这样随意、简单。
　　　
　　　智慧不起烦恼
　　　金牛和尚经常亲自烧饭侍奉众僧。到开饭的时候，他就抬着饭桶来到食堂，跳着舞，呵呵大笑，叫道：“菩萨子，吃饭来！”金牛和尚快乐无忧，不把做饭送饭当做苦差，手舞足蹈，呵呵大笑，视众僧为“菩萨子”，真正是一位彻底摆脱了烦恼的觉者。一念成佛，一念成魔，“智慧不起烦恼”，说得真好。每个人都有烦恼，佛说烦恼太多是因为业障太深，贪、嗔、痴三念生出的烦恼，而我们之所以会烦恼也是因为光明，心中是黑暗的，那么就在心中点燃一盏智慧的明灯吧，烦恼即菩提！
　　　佛说万事皆由心生！的确，“智慧不起烦恼”这句话，则是让人不起烦恼的方法。人生最大的痛苦就是纠缠在无日无夜的烦恼中，为烦恼就好像是自己在跟自己过不去般愚蠢。想要从烦恼中解脱出来，就要学会运用佛法的空观智慧。有了空观的智慧，烦恼自然就会烟消云散。
　　　真正的快乐是活在当下，所以它是随缘的，没有主观的思想意识在里面，就好像是一面镜子，风来雨来都在镜面中有所反映，但镜子本身没有风雨。所以，人生本来就应该有很多不如意的地方，但我们自己本身是不应该受到影响的，智慧不起烦恼，有智慧的人就会明白这一点。
　　　如果把烦恼比做黑暗的话，那智慧就是明灯，当明灯照破黑暗时，黑暗就不见了，所谓“千年暗室，一灯即破”；其实，世界上原本就不存在黑暗，只是因为没有明灯，所以才会黑暗。同样的道理，烦恼原来也是不存在的，因为没有智慧，观念上才会产生冲突、矛盾和挣扎，令自己陷入烦恼的境地。
　　　有人的总觉得烦恼是别人给的，可是如果心中装满慈悲，又哪里来的这此烦恼。记住每个人都是你的道场，每个人都是来度你的；反之，你也来度别人的，随缘地对待每一个人！人的本性是相通的，人与人之间就应该守望相助、唇齿相依，能够这样想的话，不但对自己有益，对别人也有益；而对别人有益，便是对自己有益，这就是推已及人的结果。如此这样就是有智慧的表现，没有人能够给你添加烦恼，除了你自己。
　　　
　　　赵州禅师说：“家家有路通长安。”
　　　这条路就是快乐之路、无忧之路。快乐你的人生，不要再受窗外灯红酒绿的引诱，再卷进蝇头小利的纷争，再一次陷入钩心斗角的悲楚。一句话，只要我们用一颗平常的心去对待身边的人，身边的事，去调整好自己的心态，保持心理平衡，情绪自然会好真情为，相信没有解决不了的问题。如果一个人长期处在烦恼、生气和忧郁的生活中，情绪就会变得暴躁，精神就会崩溃，最后导致身体也崩溃。