•   用户名: 密码:  
     
    背诵《楞严咒》过程中的几点体会

     发布时间:2016/4/28


     (2从今年春节过后开始背诵早晚五堂功课,到6月14日,全部能背下来。前2个来月,把除了《楞严咒》之外的内容背了下来,后来又花了2个月时间背下《楞严咒》。
    30多年前,就对《楞严咒》感兴趣,曾想背诵《楞严咒》,但是被那么多陌生的、偏僻的生冷字给难住了。仅仅只背了2、3行便放弃。这一放就是30多年。都说岁数大了,记忆力下降,因为近几年每出去一次,回来都发现丢了东西,而且每次丢的东西价格都不低,因此怀疑自己是不是真的记忆力下降,或者开始老年痴呆。由此为了验证一下我到底是否真的记忆力下降或开始老年痴呆,于是我决定开始背诵《楞严咒》。
    年过半百才开始背诵《楞严咒》,但通过背诵《楞严咒》,可以证明岁数并不影响记忆,《楞严咒》虽然生冷字多,但并不是太难,“只要功夫真,铁杵磨成针”,一定能背得下来。
    我是从今年4月15日开始背诵《楞严咒》,到6月14日正好是2个月,能全部并快速地跟着万佛城的《楞严咒》视频一起念。我后来在网上看到一个博客说12天背下《楞严咒》,我没这个本事,2个月对我来说是最快的速度了。我想对一般人来说这也不是一件简单的事。
    在背诵《楞严咒》过程中,有几点心得,在这里与各位分享。
    1、首先要对自己有信心,这一点非常重要。不要被那些陌生的字吓唬而退缩,也不要对自己的年龄、记忆产生怀疑,一定要有信心。
    2、每天背诵几句,不要贪图多。如果觉得今天感觉好,那么就多背几句,如果感觉不好,那就少背几句,但是每天都要坚持背诵几句,哪怕是一句也可以,除非实在找不到几分钟时间,否则千万不能放弃,更不能半途而废。
    3、早起和睡觉是背诵的最佳时间。我的经验是,临睡前背诵新的几句,反复背几次,等次日起来时,马上重温昨晚睡前背诵的内容,看看有几句记得住,有哪几句忘了。对忘了的那几句,赶紧翻开《念诵功课本》复习一下,这样很快就能记住了。当记住这几句时,再回过头来,从第一会开始串起来背诵一遍,背诵到新学到的句子。另外,对已经记住的句子,每天最好还要跟着视频读诵。这样反反复复就记住了。
    4、一定要看着《念诵功课本》背诵,这是背诵的一个技巧。因为这样能把背诵的句子在哪一页、哪一行印在脑海里,如果忘了,也知道忘在了哪儿。
    5、《楞严咒》中有些是相同的句子,当出现这样的句子时,可以进行归类,这样很容易记住,但是也最容易串行。即使是台湾净觉山光德寺和美国万佛城的视频,在这样的句子中都有背诵串行了的时候,这在视频中可以听出来。
    6、还有就是联想法记忆。对某个句子或某个字与相关的事物、读音进行联想,这样也很容易记住。
    7、另外还要乞求佛菩萨的加被,这也很重要,不能不相信这份力量。
    目前,网上能搜罗到的《楞严咒》视频有深圳弘法寺的、福建福鼎太姥山平兴寺的、妙严精舍的(未知具体地点)、台湾净觉山光德寺的、台湾法鼓山的、美国万佛城的,还有山东佛教在线、以及《楞严咒》男声标准音念诵等。
    这些视频我都反复听过。这里仅凭个人经验和感觉,对这些视频作一评价。对新学者来说,一开始最好是跟《楞严咒》男声标准音念诵视频学习,这个版本的读音比较标准,速度较慢,对新学者来说能跟得上。对已经能熟悉的句子后,就跟着台湾净觉山光德寺的早课视频背诵,这个视频的读诵不紧不慢,对刚学会的句子就算暂时忘了,也还能有个思考的空隙,也能接得上。如果再熟练一点了,那么就跟着美国万佛城的早课视频读诵。万佛城的早课视频读的速度非常快,但是吐音特别清晰,不要等到全部都能背了,才跟这些视频读诵,那样会耽误时间。要背到哪儿就听到哪儿。
    如果全部都会背诵了,那么就跟着深圳弘法寺的早课视频读诵,这个版本的早课不仅读音标准,特别是《楞严咒》部分速度也适中。当然后面十小咒的速度飞快,如不是极为熟练就很难跟得上。
    个人感觉,在读音、语调上较好的还有台湾法鼓山的早课视频,声音非常悦耳,只是刚开始的偈颂那部分念得太慢,跟起来有点上气不接下气的感觉,恨不得念到睡了过去。这点有点遗憾,不过念到《楞严咒》部分速度就渐渐快起来了。
    最有宗教气氛的是山东佛教在线的早课视频,语调抑扬顿挫,念诵者声音也非常圆润、高亢。
    妙严精舍的早课方言口音太重,加上吐字不清,不适合初学者学习。福鼎太姥山平兴寺的早课(严格上讲是音频),其念音、速度、语调等都还说得过去,遗憾的是念起来声音不齐,听起来觉得有点乱哄哄的感觉,加上可能是视频制作者对《楞严咒》不熟悉,字幕不是按《楞严咒》中的句子分开的,而是连在了一起,对初学者来说要想断句也是很难的,所以也不适应初学者学习。
    个人最喜欢的还是万佛城和深圳弘法寺的2个版本。特别是万佛城的读诵速度极快,一部《楞严咒》诵完才10来分钟,诵完之后让人觉得酣畅淋漓,全身有着说不出的舒畅。要是做早课的话,就跟着深圳弘法寺的版本,非常规范。稍稍有点遗憾的是,网上的视频像素都很低,但是并不影响听觉。
    以上是个人在背诵《楞严咒》过程中的几点体会,与各位同参道友及对佛教感兴趣的朋友分享。
    愿以此功德,普及于一切。
    我等与众生,皆共成佛道。