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    胚芽米的功效与作用

     发布时间:2020/11/4 浏览次数:81


       胚芽米是最好的大米原料之一。它在加工过程中保留植物种子的胚芽。其他部分和其他大米没有区别。然而,正是因为保存了胚芽,这种大米的价值才翻番。其营养价值远高于其他品种的大米,保健效果也很好。
    胚芽米的功效与作用


    1、促进身体发育


    胚芽米比普通大米营养价值更高,人们使用它以后能吸收丰富的维生素和氨基酸,还能吸收多种矿物质,它们可以促进人体发育,也能增强人体素质。胚芽米在生活中特别适合处于发育期的青少年食用,能预防发育不良,也能减少少儿肥胖症发生。


    2、健脑益智


    健脑益智也是胚芽米的重要作用之一,因为胚芽米中含有丰富的磷脂和微量元素磷,这些物质都是能直接作用于人类大脑的重要营养成分,他们不但能促进脑细胞再生,还能提高脑细胞活性,能促进智力发育,它能让食用的人变得越来越聪明。


    3、美容养颜


    胚芽米还具有超强的美容功效,因为它含有的氨基酸和矿物质能滋养细嫩肌肤,并促进皮肤细胞再生与代谢,经常食用可以增加皮肤弹性,也能让人们的皮肤变得光滑细腻而富有弹性。